I Nostri Corsi (specifiche)

• DANZA CLASSICA

Si insegna seguendo il metodo R.A.D. –Royal Academy of Dance di Londra. I programmi sono molto vasti ed impegnativi. Il lavoro è molto duro, se ne trae in compenso ottima tecnica, stile ed una completa preparazione artistica.

Dall’Accademia di Londra ogni anno due commissioni d’esame vengono appositamente ad esaminare le allieve già selezionate dalla scuola “ La Cenerentola “, dei gradi inferiori Children’s e superiori Vocational, rilasciano ogni qual volta un attestato fino al raggiungimento del diploma di ballerina.

• Età minima per iniziare 3 anni  ( Giocar Danzando )
• Livelli: Propedeutica dai 6 anni

Primary, I° Grado, II°  Grado, III° Grado,

IV° Grado, V° Grado, Intermediate Foundation,

Intermediate, Advanced

• GIOCAR DANZANDO

Questo programma ha la finalità di accostare ed educare alla Danza attraverso il Gioco, considerando l’attività ludica nel suo aspetto educativo.

Guidato attraverso giochi di immaginazione e fantasia e nel pieno rispetto del proprio sviluppo psico-fisico, il bambino sviluppa consapevolmente le sue potenzialità motorie e viene condotto alla conoscenza dello spazio, della percezione corporea, del tempo e di tutti quei contenuti che stanno alla base dell’educazione psico-motoria infantile.

I concetti primari della Danza vengono introdotti nella lezione sotto forma di gioco, utilizzando anche attrezzi-giocattolo e oggetti di uso quotidiano, atti a suscitare ulteriori stimoli creativi.

L’approccio alla Danza è in tal modo naturale, libero da codici fissi, e nello stesso tempo il bambino viene educato, non solo al movimento, ma alla conoscenza di sé, acquisendo così la consapevolezza e il controllo delle proprie espressioni emotive e comportamentali.

• DANZA MODERN-JAZZ

La modern-jazz trae origine da diversi stili di modern, contemporanea e jazz.

Durante le lezioni si svolge una parte di riscaldamento in cui si alternano diversi esercizi di tecnica ed una parte coreografica in cui vengono insegnate e sviluppate coreografie di diverso genere per abituare gli allievi ad essere interpreti versatili di sequenze tra loro diversificate. Tra il riscaldamento e la sequenza coreografica si eseguono esercizi in diagonale per sviluppare la tecnica nei giri, nei salti, nella dinamicità e nell’interpretazione.

• Età minima per iniziare : 8 anni
• Livelli: Baby, Junior, Intermedio, Avanzato e Principianti Adulti.

• HIP-HOP

La storia della cultura Hip-Hop è segnata da due grandi scuole: la Old School ovvero la prima generazione che comprende il periodo del 1978 al 1984, il periodo cioè in cui l’Hip-Hop si manifesta apertamente nel mondo; la New School ovvero la seconda generazione che va dal 1985 al 1988.

La danza Hip-Hop è arrivata ai giorni nostri tramite l’acquisizione di tutti gli stili ballati tra i due periodi, personalizzati ed arricchiti di movenze fino a creare un nuovo stile.

Ballare ascoltando la musica, cercando di interpretarne le variazioni melodiche, è diventato lo stile dei video più attuali come per esempio quelli di J. Timberlake o di Usher.

• Età minima per iniziare: 8 anni
• Livelli: junior e adulti

• BALLIAMO OVER 40

Una nuova proposta che offre la possibilità alle persone adulte di provare la gioia della danza moderna con esercizi adatti e non invasivi.

• DANZA ORIENTALE

La danza del ventre ha origini antichissime, veniva eseguita in rituali propiziatori in onore della terra e della fertilità della donna.

Legata all’immaginario dell’harem, viene considerata per molto tempo, soltanto espressione di seduzione per l’uomo, ma le sue origini sono profonde e lontane, legate al culto della dea madre.

Oggi è considerata fra le forme di espressioni corporee più raffinate.

Rappresenta una vera e propria disciplina per il corpo e per la mente, liberando l’energia e accrescendo la vitalità attraverso un insieme di movimenti, che nascono dal centro energico del corpo, un punto in cui convergono benefici di bellezza e di scioltezza fisici e mentali, da ampia possibilità alle donne di qualsiasi età, di entrare in contatto con il proprio corpo, conoscerlo meglio, armonizzando i movimenti, sciogliendo il bacino e le tensioni, acquisendo più sicurezza in sé stesse fascino e seduzione.

• Stile classico, baladi e saidi, studio sui ritmi, danza con il velo, il bastone, i cembali, la spada, melaya e ali di Iside
• Livelli : principianti – intermedio

• YOGA

Lo yoga può essere considerato una filosofia, una scienza o un’arte, senz’altro è una disciplina antichissima basata sull’esperienza, che educa l’individuo a mettersi in contatto con il corpo, il respiro, i pensieri, le emozioni e i comportamenti e, di conseguenza, a prendere coscienza di sé e del proprio cammino verso l’autorealizzazione.

Un vero stato di yoga si ottiene quando l’individuo trova il perfetto equilibrio con se stesso, con gli altri, con il mondo circostante e sperimenta gioia e calma interiore.

In questo stato tranquillo si risvegliano l’intuito, la creatività, la fiducia, l’ottimismo e tutte le potenzialità latenti nell’essere umano. La pratica costante risveglia l’energia vitale e attiva la graduale trasformazione della coscienza.

Lo yoga si avvale di tecniche antichissime che, se praticate in modo corretto e sotto la guida di un insegnante esperto, ripristinano l’equilibrio a livello fisico, energetico, mentale e spirituale.

Le più importanti sono: le posture (asana), l’estensione del respiro (pranayama), le purificazioni (shatkarman), la meditazione (dhyana), il rilassamento (savasana e yoga nidra), le vibrazioni sonore (mantra) e l’abitudine a un’alimentazione corretta ed equilibrata (anna yoga).
Tutte queste pratiche devono essere supportate da un corretto modo di pensare e da un modo di vivere improntato al rispetto di se stessi e degli altri, all’ascolto del proprio corpo e della propria voce interiore.

• SALSA – MERENGUE- BACHATA

Salsa merengue bachata sono tre dei balli che costituiscono le danza caraibiche. È una lezione adatta a tutte le persone che hanno il ritmo nel sangue e tanta voglia di divertirsi.